10 benefícios de extração de óleo e como começar agora




Seja puxando óleo com óleo de coco ou outros óleos, o puxador de óleo o beneficia de várias maneiras. Vamos descobrir mais sobre esta prática honrada!

A extração de petróleo é uma tradição ayurvédica que tem recebido muita atenção merecida nos últimos anos. É o processo simples de passar óleo na boca por um certo período de tempo.



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Para que você não pense que é uma idéia nova e inventada por um hippie que vive em sua garagem comendo macrobiótica, talvez queira saber que a prática terapêutica da extração de óleo pode ser encontrada em documentos escritos que datam de cerca de 300 a.C.

Sua boca está limpa?

A boca humana é um lugar muito sujo. Estima-se que existam mais de 100 milhões de bactérias individuais em cada mililitro de sua saliva. A história não termina aí, porque, juntamente com as bactérias, sua boca também contém uma variedade de vírus e fungos. Vale ressaltar que nem todas essas bactérias devem ser rotuladas como causadoras de problemas. Algumas bactérias na boca têm um trabalho importante - manter a boca e a digestão saudáveis.




Quanto mais açúcar colocamos em nossas bocas, mais alimentamos com sucesso o elemento ruim que se instalou lá. Como mencionei, existem alguns bons personagens na mistura, por isso é inapropriado abordar a questão de uma maneira abrasadora. Então o que fazer?

Felizmente, a extração de óleo é uma ferramenta perfeita em nosso arsenal.

Introdução à extração de óleo

Qual óleo? Puxar óleo com óleo de coco e outros óleos

O procedimento de extração de óleo é tradicionalmente feito com óleo de gergelim ou girassol. Realmente não importa qual óleo vegetal você escolher. Ao alterá-lo, você pode escolher óleos com benefícios adicionais para sua situação única. Eu gosto de usar óleo de coco porque adiciona um componente antifúngico ao meu swish matinal.







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Quando a extração do óleo deve ser feita?

Você pode optar por retirar o óleo a qualquer hora do dia, embora a maioria o faça logo de manhã, com o estômago vazio.




Qual é o processo correto?

isto faz Não importa quanto tempo você mexa o óleo. O processo é o seguinte: coloque 2-3 colheres de chá de óleo na boca e agite-o por 15 a 20 minutos. No final deste período, cuspa o óleo. (Eu cuspo-o do lado de fora em vez de na pia, onde isso pode causar alguns problemas.)




Como funciona a extração de óleo

Hoje em dia se fala muito em toxinas. Muitas pessoas se referem à extração de óleo como capaz de remover toxinas do corpo. É importante conversarmos sobre o que realmente está acontecendo do ponto de vista científico. A extração de óleo não extrai toxinas. Óleo e água separados, mas óleo e mistura de óleo (refiro-me à mistura de lipídios e lipídios).




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A maioria dos organismos pendurados na boca está encapsulada em uma membrana contendo um lipídio. Quando o lipídio do óleo atinge o revestimento lipídico do germe, ele puxa o germe para o meio de swishing para ser descartado posteriormente. É isso aí. É tudo o que faz. É tudo o que precisa fazer para obter resultados surpreendentes.

A boca é uma abertura vulnerável ao nosso corpo. Vírus, bactérias e fungos estão procurando uma maneira de entrar e é muito difícil perder uma abertura com tantas razões para perpetuamente abrir. O corpo gasta uma grande quantidade de energia impedindo um levante - energia que poderia estar gastando em outras partes do corpo para reduzir a inflamação, controlar o açúcar no sangue, curar danos e combater infecções. Se surgir uma técnica que, além de escovar e usar fio dental, reduz a carga de invasores, o corpo é liberado para trabalhar em outros problemas.

Benefícios de extração de óleo

A lista de benefícios da extração de óleo pode ser longa, mas lembre-se de que eles são individuais e não são uma garantia. Algumas pessoas podem sentir alívio do diabetes, problemas intestinais e doenças cardíacas. Algumas pessoas podem não, e o mais provável é que a origem de seus problemas não esteja no bioma da boca. Ainda assim, muitos benefícios são bem universais e o que você tem a perder? Quantas vezes existe uma solução que não exige que você coma ou tome qualquer coisa e não interfira no seu medicamento. Então, aqui estão alguns benefícios bastante comuns da extração de óleo:




1. Aumento do hálito fresco - As bactérias são um motivo comum para a respiração persistente e desagradável.
2. Dentes mais brancos - Muitas pessoas usam azeite especificamente para esse fim.
3. Menor necessidade de uso do fio dental - O óleo que se move entre os dentes ajuda a retirar os alimentos presos em áreas de difícil acesso.
4. Melhor saúde imunológica
5. Diminuição do risco de ataque cardíaco - Em 2009, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Buffalo encontrou uma ligação entre um alto nível de bactérias na boca e um aumento do risco de ataque cardíaco.
6. Potencial risco reduzido de câncer de boca - Em 2005, uma equipe de pesquisadores do Instituto Forsyth encontrou altos níveis de bactérias na boca dos sujeitos do estudo que tinham câncer bucal.
7. Redução do risco de transmissão e sintomas do vírus herpes (pense em aftas e mononucleose)
8. Maior proteção contra gripes e resfriados
9. Cárie dentária reduzida (remoção de Streptococcus mutans bactérias)
10. Sintomas reduzidos de candidíase

Você usa extração de óleo como parte de sua rotina diária? Se sim, qual óleo você usa?


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.