Benefícios e dicas para uma horta

Muitos de nós querem perder peso e encontrar maneiras de economizar mais dinheiro.

Uma solução para melhorar a saúde e economizar dinheiro está nos nossos quintais. As hortas domésticas são muito divertidas e não são tão difíceis ou demoradas quanto você imagina.

Analisaremos alguns benefícios e ofereceremos algumas dicas para você começar.



Benefícios de um jardim do quintal


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1. Melhora a saúde

Iniciar e manter um jardim no quintal é uma excelente fonte de atividade aeróbica e fornece vitamina D. Pode ser uma ótima maneira de aliviar o estresse, e você seguirá uma dieta mais nutricional que teve a mão direta na criação. De fato, os vegetais colhidos quando maduros de uma horta podem fornecer mais nutrientes do que a variedade comprada na loja, que geralmente são colhidas antes de amadurecer e precisam percorrer longas distâncias para chegar à sua mesa.

Além disso, as crianças que comem legumes frescos tendem a continuar a tendência à medida que envelhecem. As crianças pequenas são mais propensas a comer seus vegetais quando podem arrancá-las diretamente do jardim.

2. Economiza tempo

Ter um estoque de legumes frescos à mão pode reduzir as viagens de última hora para comprar mantimentos. Se você chegar em casa do trabalho apenas para descobrir que não há nada na geladeira, basta dar um passo para trás, fazer uma pequena colheita e juntar um prato rápido de primavera de primavera repleto de sabor.


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3. economiza dinheiro

Todo tomate que você come do seu quintal é um a menos que você precisa comprar na mercearia. Dependendo do tamanho do seu jardim, isso pode resultar em uma economia bastante significativa, especialmente se você costuma comprar orgânicos. Se você pode cuidar de um jardim maior, pode até vender seus produtos para colocar algum dinheiro extra no bolso.

4. Bom para o meio ambiente

Cultivar sua própria comida diminui sua pegada de carbono, pois você não contribui mais para o longo transporte de vegetais cultivados convencionalmente. Além disso, você não contribui mais para o uso intenso de pesticidas, típico dos produtos cultivados convencionalmente.

Dicas para começar

  • Comece pequeno. Não fique louco demais no começo. Separe uma área de 8 a 10 pés para o seu jardim.
  • Escolha a sua localização. Escolha um local que receba luz solar ao longo do dia.
  • Trabalhe a terra. Considere alugar um leme na sua loja local de artigos para a casa. Você não o usará com frequência, portanto, não há necessidade de comprar um. Ao cultivar, cavar e não remover a grama - trabalhe-a no solo. (Encontre outros materiais de jardinagem aqui.)
  • Analise seu solo. Faça uma amostra no berçário local e compartilhe seus planos. Os especialistas informarão se você está pronto para ir ou se precisa de solo superficial ou adubo.
  • Escolha sua colheita. Alguns dos vegetais mais fáceis de cultivar a partir de sementes são ervilhas, cebolas e abobrinha. Para tomates ou pimentos, pode ser necessário iniciar o processo em ambientes fechados, normalmente cerca de oito semanas antes de você estar pronto para plantar fora.
  • Comprar sementes. Quando se trata de sementes, não compre o mais barato disponível. Mesmo as sementes de alta qualidade geralmente não custam mais do que alguns dólares por saco. Você pode encontrar sementes de primeira linha em sites como Victory Seeds e Gourmet Seed.
  • Plantar. Leia e siga as instruções individuais na parte de trás dos pacotes de sementes. De um modo geral, você não deseja plantar suas sementes muito fundo. A menos que seja indicado de outra forma, você geralmente não deseja plantá-las mais do que três vezes o comprimento da semente.
  • agua. Alguns sugerem regar uma vez por dia, enquanto outros dizem que você só precisa regar uma vez por semana. Mas o que realmente se resume é o clima, o clima, o solo e a época do ano. Fique de olho nas suas plantas - se elas começarem a murchar mesmo que levemente, ou se o solo estiver muito seco, dê-lhes água.
  • Manter. Cuidado com os insetos, pois eles podem destruir seu jardim. O espaçamento adequado dos vegetais e a remoção de ervas daninhas pode ajudar a prevenir pragas, assim como a adição de fertilizantes. Se você tiver problemas, decida se deseja manter sua colheita orgânica - pesticidas orgânicos e inseticidas tradicionais estão prontamente disponíveis na maioria das lojas de ferragens.
  • Colheita. Não existe um conjunto de regras sobre quando você deve colher, pois todos os vegetais são diferentes e maduros de acordo com o clima e a localização. Você pode obter um medidor aproximado na parte de trás do pacote de sementes quando as plantas estiverem prontas. Mas principalmente, você dependerá da aparência e do sabor deles. Depois de comer alguns, você saberá exatamente quando escolher.

Pensamentos finais

Seu jardim exigirá manutenção regular, mas isso pode ser relaxante ou até meditativo. Capinar e ajudar no jardim também é uma ótima atividade para as crianças. Pegue um bom par de luvas de jardim para você e as crianças e comece; eles amarão crescer, colher e comer alimentos que ajudaram a crescer.

Certifique-se de regar o seu jardim de manhã ou à noite para economizar água.

Se você tiver mais dicas de jardinagem para quem deseja começar, compartilhe nos comentários abaixo.