Cohosh preto e usos úteis, além da menopausa





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Há alguns anos, o cohosh preto (Cimicifuga racemosa) tornou-se incrivelmente popular. Todo mundo e sua irmã o usavam para ondas de calor. A demanda diminuiu quando algumas preocupações foram levantadas.

A primeira preocupação foi em relação às mulheres que sobreviveram ao câncer de mama positivo para receptores de estrogênio (ER). O segundo foi devido a alguma crença de que o uso a longo prazo poderia causar danos ao fígado.

O problema com Black Cohosh

No caso de câncer de mama ER-positivo, estudos em humanos estão nos dando uma imagem mais clara. Há evidências de que o cohosh preto é um exemplo do que é conhecido como modulador seletivo do receptor de estrogênio (SERM). Embora tenha a capacidade de fornecer atividade estrogênica no hipotálamo, osso, sistema circulatório e epitélio vaginal, parece não exercer essa influência nos seios ou no endométrio.¹




No caso da saúde do fígado, ainda restam dúvidas. Existem muito poucos casos apresentados que mostram uma correlação entre o uso de cohosh preto e danos no fígado. Mais estudos precisam ser feitos. Se isso realmente provou ser a causa do pequeno número de casos registrados, acho que merece a pergunta de por que agora? Não há histórico de problemas registrados com a erva. Por enquanto, a maioria das autoridades acha que o uso da planta é seguro em doses moderadas e ocasionais.


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Atualmente, o cohosh preto está em risco de extinção, conforme determinado pela United Plant Savers. Talvez não seja tão ruim que sua popularidade tenha diminuído. Muitos de nós estão trabalhando para repovoar nossas florestas nativas com esta bela planta. É um morador da floresta que realmente gosta de sombra e solo úmido e profundo. No entanto, não é tão exigente quanto alguns de nossos medicamentos cultivados na floresta e tem sido cultivado com sucesso no mercado de ervas secas há anos. Minha parte favorita da planta é sua flor. No final da primavera, envia esta pluma branca coberta de pequenas flores brancas. Essas flores são polinizadas por moscas, e para muitos cheira a carne podre, mas cheira doce aos meus sentidos. No entanto, não é a planta que você deseja colocar do lado de fora da sua porta da frente.

Usos de Black Cohosh: além do alívio da menopausa

Para dor nas costas

Minha maneira favorita de usar cohosh preto não é o remédio conhecido na menopausa. Eu amo isso por seu anodino (alívio da dor) e propriedades anti-inflamatórias associadas à dor nas costas.







Indução natural do trabalho de parto

O próximo na minha lista é usá-lo durante a última semana de gravidez. O cohosh preto tem sido uma ferramenta eficaz para muitos para ajudar o útero a se preparar para o trabalho de parto na última semana. Antes disso, é contra-indicado por medo de que ele superestimule e cause contrações quando não seria apropriado fazê-lo. Para aqueles que estão no final de suas 40 semanas e estão começando a pressionar os médicos para induzir, uma tintura de cohosh preto pode mover as coisas com segurança.





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Matthew Wood, renomado fitoterapeuta e clínico respeitado, sugere que apenas uma pequena dose é necessária. Ele sugere de 1 a 3 gotas até três vezes ao dia, tanto para se preparar quanto para se deslocar ao longo de um parto que foi interrompido, pode ser apenas o bilhete para evitar procedimentos mais invasivos.

Use com moderação

Eu gosto do conselho de Matthew Wood sobre esta erva. Ele descobriu em sua prática clínica que um pouco ajuda muito. É semelhante à maneira como recomendo o pólen de abelha. Isso também é uma mercadoria limitada. Não é perigoso usar mais plantas ou pólen, mas não é necessário, por que desperdiçar?




O cohosh preto deve ser usado com moderação em reconhecimento à sua população em declínio e só deve ser comprado àqueles que o criaram de maneira sustentável e respeitosa.

(Encontre tintura de cohosh preto orgânico aqui ou faça o seu próprio com raiz de cohosh preto orgânico.)

Você usa cohosh preto em casa? O que você está tratando?


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.