Plantas medicinais e remédios de ervas para iniciantes




Você acha que a filha de um agricultor de ervas usaria naturalmente remédios à base de plantas para tratar e prevenir doenças, certo? Bem, agora, mas nem sempre foi assim.

Depois de me tornar um faz-você-mesmo para economizar dinheiro, logo comecei a procurar maneiras naturais de manter minha família saudável e evitar despesas médicas caras. Entre remédios à base de plantas - porque, sim, meu pai cultiva ervas para viver.



Agora, depois de usá-los por alguns anos (e comprando muitas ervas), reduzi o que uso bastante.Eu acho que é mais fácil começar com algumas ervas e me sentir confortável com elas antes de adicionar mais à mistura. Yvocê realmente não precisa de muitos.

Abaixo estão minhas ervas favoritas e algumas maneiras diferentes de usá-las:

arnica

Propenso a acidentes? Eu também. Antes que eu soubesse da arnica (Arnica montana), minhas contusões durariam para sempre e eu tive que lidar com a dor de músculos doloridos, entorses, inchaços e contusões. Não mais. A arnica é bem conhecida por sua capacidade de aliviar a dor e acelerar a cicatrização de áreas doloridas e doloridas.




O bálsamo de arnica, que você pode comprar aqui ou fazer com facilidade, é uma ótima maneira de usar esta erva. Aplique em contusões, entorses ou dores musculares para aproveitar suas propriedades de alívio da dor. (Encontre flores de arnica aqui.)

Cuidados:Não use sobre a pele quebrada.

calêndula

Calendula (Calendula officinalis) acalma a inflamação e promove a cura. Eu uso isso em mim e em meus filhos para acalmar a pele, porque é uma erva muito suave. Tão gentil, de fato, que usei uma infusão de calêndula para lavar os olhos. A infusão de calêndula é ótima para enxaguar pequenas feridas e áreas irritadas.




Para fazer uma infusão de calêndula, coloque uma xícara de pétalas secas de calêndula em uma jarra de tamanho pequeno. Encha a jarra com água fervente, cubra (use luvas de forno para fazer isso - a jarra estará QUENTE) e deixe em infusão por 4-10 horas. Deformação, rotular e relaxar. Manterá por alguns dias. Você também pode congelar as infusões nas bandejas de cubos de gelo para poder sempre tê-las à mão. (Encontre pétalas de calêndula aqui.)

A calêndula também é muito útil quando infundida em óleos e transformada em bálsamo / pomada / pomada. A pomada de calêndula pode ser aplicada a erupções cutâneas, como assaduras e outras irritações da pele que precisam de calmante.

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Confrei

Confrei tem bastante a reputação de uma erva curativa. Quando infundido em óleo, o confrei (Symphytum officinale)acelera a cicatrização de feridas, abrasões e contusões. Também é muito reconfortante para a pele irritada, graças às suas propriedades mucilaginosas (você vê como essas ervas podem funcionar tão bem juntas?).




Para fazer um óleo com infusão de ervas, você precisará de um óleo transportador, como o óleo de coco. Ele já é muito usado em nossa casa e adiciona propriedades hidratantes e antimicrobianas extras a óleos e pomadas infundidas.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de óleo transportador (encontre óleos transportadores aqui)
  • 1 xícara de folha de confrei (ou a erva que você gostaria de usar - pode ser uma combinação de ervas) - (encontre ervas a granel aqui)

Aqueça o forno a 200º e depois desligue-o. Coloque as ervas e o óleo em um prato seguro para forno e deixe em infusão por 3-4 horas. Coe o óleo infundido em uma jarra, tampa e etiqueta.

Cuidados:Não consuma.

Erva-cidreira

O erva-cidreira (Melissa officinalis) tem muitas qualidades agradáveis. Alivia os estômagos e ajuda a ficar agradável e com sono antes de dormir. Além disso, as crianças gostam do sabor e realmente tomam este remédio sem problemas.




Eu acho que o erva-cidreira é melhor usado em um chá, pois normalmente é usado como um auxílio digestivo ou para dormir. Íngreme 1 colher de chá de erva-cidreira (eu uso minhas próprias ervas secas) em 1 xícara de água quente. Você pode adicionar um toque de mel cru, se preferir, ou simplesmente beber puro. (Encontre erva-cidreira aqui.)

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Cuidados:Alguns estudos mostram quepossocausar contrações. Procure aconselhamento de um profissional de saúde qualificado antes de usar durante a gravidez.

A raiz do marshmallow

Outra erva mucilaginosa, a raiz do marshmallow (Althaea officinalis) é maravilhosa para aliviar áreas irritadas. Em nossa casa, é usado principalmente para acalmar a pele. Para fazer isso, faça uma pomada com infusão de raiz de marshmallow ou faça uma infusão de raiz de marshmallow para absorver a área afetada. (Eu a adiciono a um banho ou a uma pequena bacia d'água)




Também fazemos um chá (siga as instruções acima) para dores de garganta. A raiz do marshmallow faz um chá escorregadio que desce facilmente e proporciona alívio às gargantas doloridas e arranhadas. Combine com erva-cidreira para um melhor sabor. Prefere pastilhas para a garganta ao chá? Aprenda a fazer suas próprias pastilhas para a garganta com raiz de marshmallow. (Encontre a raiz do marshmallow aqui.)

Folha de framboesa vermelha

Isso é comumente considerado uma erva para mulheres, mas pode ser usada por qualquer pessoa. A folha de framboesa vermelha (Rubus idaeus) é uma erva rica em minerais que tonifica os músculos do assoalho pélvico, incluindo o útero. Também atua como adstringente, que aperta as camadas superiores da pele e membranas mucosas para diminuir as secreções.




A folha de framboesa vermelha dá um passo adiante e alivia a irritação e firma os tecidos. Isso é muito útil quando alguém tem um sistema digestivo perturbado, principalmente diarréia.

Para usar a folha de framboesa vermelha, faça um chá, usando a mesma proporção de água para ervas, como indicado acima - embora, para um adulto com diarréia, faça uma infusão e faça com que eles tomem um gole durante o dia. (Encontre folha de framboesa vermelha aqui.)

Cuidados:Use com moderação durante o primeiro trimestre de gravidez. Depois, tente beber uma xícara por dia.

Yarrow

Eu admito, fiquei um pouco cético em relação a Yarrow (Achillea millefolium)quando li pela primeira vez sobre isso. Eu era novo em remédios fitoterápicos e li uma história sobre uma mulher cortando muito o dedo e borrifando flores em pó sobre o corte, o que o fez parar de sangrar muito rapidamente. Permaneci cético até ter uma experiência semelhante. Funciona!




Yarrow é um styptic com propriedades que param de sangrar rapidamente. Por esse motivo, gosto de adicioná-lo a pomadas de primeiros socorros e a este óleo pós-barba. (Encontre Yarrow aqui.)

Cuidados:Não consuma durante a gravidez - pode causar contrações uterinas.

Você usa ervas em sua casa? Quais são seus favoritos?


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.